Fitnesskurse
in Ramsau am Dachstein
Dein Workout mit Glücksgefühlen. Happy Hours by Margit Giselbrecht veranstaltet Fitnesskurse für Frauen in Ramsau am Dachstein. Das Kursprogramm ist bunt, für jedes Fitnesslevel geeignet und findet das ganze Jahr über statt. Neben beliebten sowie regelmäßigen Abendkursen darfst du dich hier außerdem auf tolle Highlights freuen! Mit der sanften Babymassage und der Rückbildungsgymnastik bietet Happy Hours Wohlfühlkurse für Mama und Baby. Professionelle Kurse rund um den gesunden Beckenboden machen das Kursangebot einzigartig.
Aktuelle Kurstermine
Reserviere jetzt gleich deinen Kursplatz und freu dich auf deine Happy Hour! Hier findest du das aktuelle Kursangebot, genaue Termine und Kursstarts. Ich freue mich über deine Anmeldung via Anmeldeformular auf der Infoseite des jeweiligen Kurses.
Eine Kursteilnahme ist derzeit nur mit gültigem 2G-Nachweis möglich.
PortdeBras
PortdeBras ist ein ruhiges sowie sanftes Workout und somit perfekt als Happy Hour für den Abend. Hier verschmelzen Bewegungen aus Ballett, Pilates und Yoga zu einem einzigen Flow. Elegant, fließend und einfach. Bewegung in perfekter Harmonie. Genieße ein wohltuendes und zugleich effektives Ganzkörpertraining zu wunderschöner Musik.
Beckenboden Training
Ein gesunder Beckenboden sorgt für Wohlbefinden und Lebensqualität! Dafür ist gezieltes Training und richtiges Alltagsverhalten notwendig. In diesem Intensivkurs erfährst du alles rund um deinen Beckenboden. Basiswissen, hilfreiche Übungen, wertvolle Tipps und richtiges Verhalten. Das Beckenboden Training ist dein Weg zurück zu einem gesunden, fitten Körper.
Pilates
Strahlend, entspannt und beweglich. Pilates formt nicht nur eine tolle Figur sondern ist auch eine echte Verjüngungskur. Das sehr langsame aber umso intensivere Workout ist für jede Frau und jedes Fitnesslevel geeignet. Das wunderschöne Training verhilft dir zu mehr Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und langanhaltender Fitness. Der ideale Fitnesskurs um den Tag sanft zu beenden und bestimmt das Highlight deiner Woche.
Fit Training
Freue dich auf ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining. Trainiert wird hier nur mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Zusatzgewichten. Das Workout ist sehr einfach und die Dynamik der Gruppe wird dich jedesmal motivieren. Für Glücksgefühle ist gesorgt, denn Bewegung hat noch nie so viel Spaß gemacht! Dieser Kurs ist für jede Frau geeignet.
Piloxing
Piloxing ist ein richtiger Energiebooster. Denn nach diesem Workout fühlst du dich stark, fit und sexy! Hier verschmelzen Pilates und Boxen, zwei gegensätzliche Sportarten zu einem kraftvollen Ganzen. Lass den Alltag hinter dir und nimm die Glücksgefühle mit nach Hause.
Babymassage
Eine Babymassage bewirkt oft wahre Wunder. In diesem Kurs lernst du einfache Massagetechniken die in manchen Situationen ein Segen sein können. Liebevolle Berührungen die beim Einschlafen helfen, dein Baby beruhigen, Schmerzen, Unwohlsein und Kranksein lindern.
Fitness nur für Mädels
Diese Happy Hours sind für Ladies reserviert! In allen Kursen trainierst du nur unter Frauen. Das Kursprogramm ist besonders auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmt. Das Kursangebot, die Trainingsinhalte sowie auch die Musik sind genau so wie wir Mädels es mögen. Fühl dich stark, schön und sexy!
Für jede Frau geeignet
Für die Fitnesskurse brauchst du weder Vorkenntnisse, noch eine bestimmte Kondition oder Figur. Komm einfach wie du bist und genieße deine Happy Hour! Das Training ist auf jedem Fitnesslevel möglich. Dazu braucht du weder ein gutes Rhythmusgefühl noch ein besonderes sportliches Talent. Was zählt ist einzig die Freude an der Bewegung.
Kurse nach Lust und Laune
Happy Hours bietet ein umfangreiches Angebot mit aktuell 10 verschiedene Fitnesskurse. Regelmäßige Kurse genauso wie besondere Highlights. Hier kannst du dich auspowern und dir außerdem etwas Gutes tun. Weil Bewegung glücklich macht! Lass den Alltag hinter dir und fülle deine Tanks mit neuer Energie.
Flexibel trainieren
Training mit Happy Hours ist einfach und unverbindlich. Um deine Happy Hour zu genießen brauchst du keine Mitgliedschaft. Buche die Kurse auf die du Lust hast. Eine Terminübersicht hilft dir die Happy Hours im Kalender einzuplanen. Die meisten Kurse starten regelmäßig mit einer max. Dauer von 5 Wochen.