Fitnesskurse
in Ramsau am Dachstein
Dein Workout mit Glücksgefühlen. Happy Hours by Margit Giselbrecht veranstaltet Fitnesskurse für Frauen in Ramsau am Dachstein. Das Kursprogramm ist bunt, für jedes Fitnesslevel geeignet und findet das ganze Jahr über statt. Neben beliebten sowie regelmäßigen Abendkursen darfst du dich hier außerdem auf tolle Highlights freuen! Mit FitdankBaby® bietet Happy Hours auch besondere Mama Fitness mit Baby. Professionelle Kurse rund um den gesunden Beckenboden machen das Kursangebot einzigartig.
Aktuelle Kurstermine
Reserviere jetzt gleich deinen Kursplatz und freu dich auf deine Happy Hour! Hier findest du das aktuelle Kursangebot, genaue Termine und Kursstarts. Ich freue mich über deine Anmeldung via Anmeldeformular auf der Infoseite des jeweiligen Kurses.
Zumba
Dein Abend! Deine Party! Ab 19. November tanzen wir wieder bis der Boden raucht! Buche deinen Platz im beliebtesten Workout. Freue dich auf einen ausgelassenen Abend, tolle Bewegungen und einen mitreißenden Sound. Keine Vorkenntnisse notwendig! Komm wie du bist, ich freue mich auf dich!
Babymassage
Eine Babymassage bewirkt oft wahre Wunder. In diesem Kurs lernst du einfache Massagetechniken die in manchen Situationen ein Segen sein können. Liebevolle Berührungen die beim Einschlafen helfen, dein Baby beruhigen, Schmerzen, Unwohlsein und Kranksein lindern.
Fit Training
Freue dich auf ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining. Trainiert wird hier nur mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Zusatzgewichten. Das Workout ist sehr einfach und die Dynamik der Gruppe wird dich jedesmal motivieren. Für Glücksgefühle ist gesorgt, denn Bewegung hat noch nie so viel Spaß gemacht! Dieser Kurs ist für jede Frau geeignet.
Übungs-Workshop
Ein gesunder Beckenboden sorgt für Wohlbefinden und Lebensqualität! Dafür ist tägliches Training und richtiges Alltagsverhalten notwendig. In diesem komplett praktischen Workshop (ohne Theorie) trainieren wir den Beckenboden mit wertvollen und hilfreichen Übungen. Der Übungs-Workshop ist erst nach einem Beckenboden Basiskurs geeignet und empfehlenswert.
Pilates
Strahlend, entspannt und beweglich. Pilates formt nicht nur eine tolle Figur sondern ist auch eine echte Verjüngungskur. Das sehr langsame aber umso intensivere Workout ist für jede Frau und jedes Fitnesslevel geeignet. Das wunderschöne Training verhilft dir zu mehr Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und langanhaltender Fitness. Der ideale Fitnesskurs um sanft in den Tag zu starten und bestimmt das Highlight deiner Woche.
Fitdankbaby
Entdecke die besondere Mama Fitness bei der dein Baby aktiv mit dabei ist. Das Fitnesstraining ist speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt. In den Kursen Fitdankbaby MINI oder Fitdankbaby OUTDOOR genießt du die Zeit mit deinem Baby, kannst dich mit anderen Mamas austauschen und wirst nach der Schwangerschaft wieder fit. Jedes der beiden Konzepte hat seine Besonderheiten und macht eine Teilnahme ab 3 Monaten bis 2 Jahren möglich.
Fitness nur für Mädels
Diese Happy Hours sind für Ladies reserviert! In allen Kursen trainierst du nur unter Frauen. Das Kursprogramm ist besonders auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmt. Das Kursangebot, die Trainingsinhalte sowie auch die Musik sind genau so wie wir Mädels es mögen. Fühl dich stark, schön und sexy!
Für jede Frau geeignet
Für die Fitnesskurse brauchst du weder Vorkenntnisse, noch eine bestimmte Kondition oder Figur. Komm einfach wie du bist und genieße deine Happy Hour! Das Training ist auf jedem Fitnesslevel möglich. Dazu braucht du weder ein gutes Rhythmusgefühl noch ein besonderes sportliches Talent. Was zählt ist einzig die Freude an der Bewegung.
Kurse nach Lust und Laune
Happy Hours bietet ein umfangreiches Angebot mit aktuell 12 verschiedene Fitnesskurse. Regelmäßige Kurse genauso wie besondere Highlights. Hier kannst du dich auspowern und dir außerdem etwas Gutes tun. Weil Bewegung glücklich macht! Lass den Alltag hinter dir und fülle deine Tanks mit neuer Energie.
Flexibel trainieren
Training mit Happy Hours ist einfach und unverbindlich. Um deine Happy Hour zu genießen brauchst du keine Mitgliedschaft. Buche die Kurse auf die du Lust hast. Eine Terminübersicht hilft dir die Happy Hours im Kalender einzuplanen. Die meisten Kurse starten regelmäßig mit einer max. Dauer von 4 Wochen.