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SPECIAL

PILOXING

Piloxing ist ein feminines und kraftvolles Power-Workout. Denn hier verschmelzen mit Pilates und Boxen zwei gegensätzliche Sportarten zu einem mitreißenden Ganzen. Der Fitnesstrend verbindet die feinen, kontrollierten Bewegungen des Pilates mit den kraftvollen, schnellen Bewegungen, die man vom Boxsport kennt. Dazu lockern einfache Tanzelemente das Intervalltraining auf. Dynamische Musik sowie die Begeisterung der Gruppe im Kurs in Ramsau am Dachstein werden dich beflügeln. Piloxing ist ein richtiger Energiebooster und bestimmt die Happy Hour deiner Woche.

Fühl dich stark, fit und sexy!

Begeisterndes Power Workout

Sobald die Musik startet bist du bei Piloxing bestimmt nicht mehr zu halten! Denn dieses Workout ist einfach mitreißend. Durch die Dynamik der Gruppe, die schönen und zugleich kraftvollen Bewegungen, das hohe Tempo und den mega Sound lässt du alles hinter dir. Piloxing wird dich begeistern und beflügeln!

Ganzkörper Training

Das Workout trainiert nicht nur einzelne Muskeln sondern formt und strafft den gesamten Körper. Die langsamen, kontrollierten Bewegungen aus Pilates fördern außerdem eine anmutigere Haltung. Dein Gleichgewicht wird verbessert und zudem werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.

Wirksames Intervalltraining

Durch das flotte Tempo und die wechselnden Bewegungen ist Piloxing ein richtiges Intervalltraining. Dabei kommst du nicht nur ins Schwitzen. Auch die Fettverbrennung wird so richtig angeheizt und dein Herz-Kreislauf-System ist zudem gefordert.

Natürlicher Energiebooster

Fühl dich unglaublich mit Piloxing! Denn die starken Boxelemente verleihen dir Kraft und Selbstbewusstsein. Das ästhetische Workout führt dazu, dich sexy und wertvoll zu fühlen. Das Training sorgt dafür, sich völlig auszupowern. Dabei wirken die entstehenden Glücksgefühle wie ein natürlicher Energiebooster.

€ 64,–

4 Einheiten (á 50 min.)
max. 10 Teilnehmerinnen
einfache, aufbauende Kursinhalte
professionelle Anleitung
geschlossener Kurs

TERMINE:

FR, 19.00 – 19.50 Uhr

Kurs 1: 30.07. / 06.08. / 13.08. / 20.08.

Was brauche ich für den Kurs?

– bequeme Sportbekleidung
– saubere Turnschuhe oder Anti-Rutsch-Socken
– Handtuch
– Trinkflasche

Brauche ich Vorkenntnisse oder eine gewisse Grundfitness?

NEIN, BRAUCHST DU NICHT!
DER KURS IST FÜR JEDE FRAU GEEIGNET!

Die mitreißende Stimmung und der Flow der Gruppe tragen dich durch den Piloxing Kurs. Du kannst die Intensität selbst steuern, indem du mal mehr oder weniger mitmachst. Die Kombinationen und Schritte aus Boxen und Pilates sind einfach. Der Kursinhalt baut langsam auf und bleibt immer gleich. Daher ist der Kurs für JEDE Frau geeignet! Egal ob sportlich, unsportlich, übergewichtig, mit zwei linken Füssen … ich freu mich auf DICH!

Anmeldung

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