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FitdankBaby - Mama Fitness Konzept bei dem dein Baby aktiv mit dabei ist
Ab 3 Monaten bis 2 Jahre

Fitness für dich
und dein Baby

Fitdankbaby ist besondere Mama Fitness, bei dem das Baby aktiv mit dabei ist. Altersgerechte Konzepte wie Fitdankbaby MINI und Fitdankbaby OUTDOOR machen eine Teilnahme vom 3. Monat bis zum 2. Lebensjahr möglich. Das Fitnesstraining ist speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt und schont dabei den beanspruchten Beckenboden. Durch einen innovativen Gurt ist dein Baby mit in das Workout eingebunden. Zusätzlich machen Lieder, Tänze, Kniereiter und altersgerechte Spiele die Stunde für die Kleinen zum Abenteuer. Für Mamas die sich gerne auch an der frischen Luft bewegen gibt es jetzt auch Fitdankbaby OUTDOOR. Unterwegs mit dem Kinderwagen nutzen wir die Natur für ein effektives Training.

Gemeinsam fit werden bei den Fitdankbaby Kursen in Ramsau am Dachstein. Dazu den Austausch mit anderen Mamas sowie die kostbare Zeit mit deinem kleinen Schatz genießen.

Fitdankbaby®

MINI

AKTIV MIT BABY

ab 3 – 8 Monaten

Fitdankbaby®

OUTDOOR

AKTIV MIT KINDERWAGEN

ab 3 Monaten bis 2 Jahre

Mama Fitness mit Vorteilen

Für Mama UND Baby

Bei Fitdankbaby begleitet dich dein Baby nicht nur zum Kurs sondern ist durch das besondere Konzept aktiv mit eingebunden. Durch einen innovativen Trainingsgurt unterstützt es dich beim Workout immer wieder als »Trainingsgewicht«. Während der gemeinsamen Spiele seid ihr das weltbeste Team.

Fitnesstraining für Mamas

Das Konzept von Fitdankbaby ist auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt abgestimmt. Der – durch die Geburt – beanspruchten Beckenboden wird dabei besonders geschont. Bei gezielten Kräftigungsübungen und leichtem Ausdauertraining kommen die Mamas ordentlich ins Schwitzen. Wertvolle Zeit genießen und dabei wieder fit werden.

Austausch mit anderen Mamas

Gemeinsam statt einsam trainiert es sich viel lieber. Denn so eine Gruppe ist immer wieder ein echter Motivationskick. Der Fitdankbaby Kurs bietet einen besonderen Rahmen für Mamas um sich auszutauschen und wieder fit zu werden. Der ideale Kurs um Freundschaften zu schließen, zum Reden, Spaß haben und dein kleiner Schatz ist mit dabei.

Altersgerechte Spiele

Die Fitdankbaby Kurse sind auch für dein Baby ein besonderes Erlebnis. Mit Liedern, Kniereitern, Tänzen und Spielen wird jede Stunde bunt aufgelockert. Außerdem wird dein Baby durch die gemeinsame Aktivität, das Zusammensein mit anderen Kindern sowie das altersgerechte Programm in seiner gesamten Entwicklung gefördert